Sandra Larios

Terapeuta certificada:

Sobre mim

Nasci em Tarragona, na Espanha, mas desde muito cedo aprendi que pertencimento nem sempre é algo simples.

Aos sete anos, meus pais decidiram voltar para o Brasil, país onde parte da nossa família havia reconstruído a vida após emigrar durante a ditadura franquista. Foi a primeira mudança de muitas. Entre Espanha e Brasil, vivi idas e vindas que me obrigaram, ainda criança, a começar de novo várias vezes — novas escolas, novos amigos, novas formas de pensar e de existir. Naquele tempo eu não entendia muito bem o que estava acontecendo. Só sentia que algo sempre ficava para trás.

Para lidar com isso, fui criando defesas. Tornei-me mais exigente, mais dura, acostumada a carregar tudo sozinha. Durante muitos anos senti que precisava me adaptar para ser aceita — e muitas vezes me senti estrangeira, às vezes no país onde nasci, outras vezes dentro de mim mesma.

A vida continuou me transformando. Quando minha filha nasceu, algo muito profundo dentro de mim começou a se abrir. Foi como se, ao olhar para ela, eu pudesse finalmente voltar a olhar para mim mesma com mais verdade — reencontrar a leveza, a sensibilidade e a capacidade de sentir que havia guardado há tanto tempo.

Anos depois, um diagnóstico de câncer trouxe uma pausa ainda mais profunda. Um momento que me obrigou a escutar meu corpo, minhas emoções e tudo aquilo que durante tanto tempo eu havia tentado controlar ou silenciar. Foi nesse caminho que compreendi algo essencial: muitas das nossas dificuldades nos relacionamentos nascem de feridas que nunca aprendemos a olhar com cuidado.

A cura começou primeiro dentro de mim. E é a partir dessa experiência — humana, imperfeita e transformadora — que hoje acompanho outras pessoas nos seus próprios processos.

"Quando aprendemos a nos reconciliar com a nossa história, começamos finalmente a pertencer a nós mesmos."

Sandra Larios

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